保证课业成绩，开始美本规划

高一开始，你就要有规划美本申请的意识了，从入学就要盯紧在校成绩，整个高中期间都不能松懈。不少学生和家长过于重视标化成绩而忽视了在校成绩的重要性，这是非常致命的误区。

美国相对是非常重视平时成绩的，很多学校都把平时成绩也列为了申请条件。相对于国内成绩冲刺，国外显得更加人性化一点，但是这也对我们高中学生是一个不小的制约，很多学生一时的松懈可能导致人生轨迹的改变，高中阶段一定要全程绷紧，你的未来可能就是这3年的来决定的。美国著名耶鲁大学就对高中的平时成绩十分重视，其重视程度高过了文书和面试！虽然听起来有些夸张，但是我们还是应该重视起来！

学习托福

标化考试当然越早开始准备越好，标化考试中，托福和SAT是申请美国大学的两大关键性考试。

国内大批人都申请留学，优质生源太多，国内学习成绩突击很厉害，造成了标准化的成绩越来越好。如果想要申请前15的美国大学，新SAT成绩达到1500分比较理想，对于国际学生来说还要准备托福考试，托福成绩要达到110分，其中口语部分要达到26分。

高一时可以把主要精力放在攻克托福上，早一点把托福分数考出来，再去攻克SAT/ACT。有些学生暑期打算参加夏校，但你要知道，有些夏校申请也是需要托福成绩的。高一寒假期间参加首考，在高一暑假的时候托福最好达到100分。

探索你的兴趣爱好

你可以探索你爱好和感兴趣的事，利用好学校和身边的资源，给自己一些机会去接触之前没有接触过的领域，并开始做 一些基础性质的活动。如果能够参加先关的兴趣俱乐部就更好了。积极参加一些公益活动，能达到相关的公益证书最好了。

调查研究那些心仪的学校及专业

美国大学希望学生对自己的未来有想法、有规划，因此进入高二后，是时候考虑未来报什么专业了。95%的学生对专业的认识都比较肤浅，只有了解了才知道选择什么专业，因此你需要积极搜索自己心仪的大学和专业，积极索取材料。

活动规划，要将未来专业考虑进去

高二是活动的分水岭。在准备活动时，应该将未来要报的专业考虑进去，并选择那些适合自己的高含金量活动。

课外活动可以分成这么几类：理科比赛，文科比赛，音乐类活动，运动类活动，综合素质类活动，科研实验夏校类活动。

学校非常看重你选择活动的稳定性、长期性和延续性，比起短暂的暑期活动，平时学期中的活动更让招生官在意，因此你应谨慎选择一些能够长期坚持的活动，并让每个活动之间都有一定的关联性。

准备SAT考试

高二开学前，你的托福要考到105分左右，这时就可以开始准备SAT了。SAT比较难，大概需要8至12个月的时间才能考取不错的成绩，在做SAT准备的时候，建议大家单词、做题一起抓。

在学习SAT期间你可以再考一次托福，把分数刷到110-115。

参观大学

你如果愿意，可以在高一高二就进行学校参观。

参观大学可以让学生和家长直观感受到每个学校不同的校园氛围，了解其院系设置、学术特色、师资情况、文化精神和录取标准等，这些都是学生日后选校的重要依据。

美国大学更喜欢录取了解学校情况的学生，因为他们能够更充分地认识学校历史、文化传统和教学氛围。参观大学也在一定程度上代表学生的入读诚意和归属感。

暑假开始准备申请

到了高三，就是美本申请的具体实施阶段。高三上学期，学生就需要完成填写申请表格、撰写文书、拿到推荐信、托福和SAT冲分、寄出美本申请材料等全部工作。

在这个阶段是美本申请事情最繁琐的时期，需要学生与留学顾问紧密配合，三年间你的所有成果都会体现在为招生官递交的材料中，因此如何向招生官展现自己，怎样突出你的亮点碾压其他竞争者变得至关重要。

高三阶段雅思、SAT成绩都过了的情况下，请同学们不要对学习松懈，跟随老师和同学的脚步继续学习相关的知识。在假期的时候有机会可以参加相应的名校游学项目，这样能够让你的口语变得更加的自然，也能更好的适应留学生活。